3 recomendaciones para que tu día y tu vida sea más plena
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Tres recomendaciones para que tu día y tu vida sea más plena: Comer bien, moverte más durante el día y dormir bien. Las tres están al alcance de cualquier persona. No conocía a Tom Rath, pero escuché a Daniel Pink recomendar uno de sus libros. Éste últimos está entre mis autores preferidos en cambio organizacional y motivación de equipos. Así es que me animé a leer “Are you fully Charged?”. Me sorprendió la claridad con la que sintetiza mucha investigación acerca de la importancia del significado en la vida, las interacciones y la energización. Tiene información de estudios longitudinales, los ideales en investigación, o estudios correlaciones con decenas de miles de participantes. Mis comentarios al libro los compartí en otra publicación. A partir de este he tomado varias decisiones en mi vida con resultados positivos. En esta publicación quisiera sintetizar algunas ideas del libro y aquellos fragmentos que más me han llamado la atención. De cinco estrellas le pon